Questo preziosissimo e potentissimo antiossidante si trova in natura in molti prodotti sia animali che vegetali.

 Lo assumiamo con l’alimentazione dai pesci grassi (salmone, tonno sardine e sgombri), dal fegato di animali, dai cereali integrali e da altri vegetali come la soia, gli spinaci, il germe di grano, la frutta secca e gli olii.

 È un co-fattore enzimatico responsabile del trasporto di elettroni attraverso la membrana mitocondriale. Partecipa, quindi, alla produzione di energia di ogni cellula del nostro corpo.

A livello delle membrane cellulari esercita una forte azione anti radicali liberi, riducendo la perossidazione lipide e proteica, ovvero proteggendo le nostre membrane e le nostre cellule dall’irrancidimento e dalla degradazione delle proteine.

Come la Vitamina C, ha la capacità di rigenerare la Vitamina E.

Presente nei seguenti prodotti